男人早泄懂得发现 早泄保健有秘法

　　早泄是男人常常会患的疾病，而且容易复发。对早泄我们是如何判断的呢？平常生活中又该如何预防呢？

　　疾病缠身是使人非常痛苦的1件事，当男人得早泄疾病，如果不及时医治，不但危害患者的正常生活，还会致使阳痿等更加严重的并发症。那末，如何判断男人是不是患早泄呢？

　　男人早泄的诊断方法

　　1、抽动次数：阴茎插入阴道中抽动次数少于10次或30次为早泄。

　　2、控制射精反射的能力：如果长时间不能控制射精，就是早泄。

　　3、性伴侣的反应：如果有50%以上的性生活机会中，不能使女方到达性高潮亦可称为早泄。

　　4、时间：从阴茎插入阴道至射精的时间，1般认为短于2分钟即为早泄。》》精彩浏览：早泄怎样医治

　　平常护理预防男人早泄

　　1、每晚睡觉前，用冷水冲洗阴茎3~5分钟，或在性交前先用冷毛巾湿敷阴茎数分钟，让阴茎血管收缩以减少充血的程度，以防治早泄。

　　2、夫妻上床后入眠片刻，然后再同房；或半夜醒后、早醒时同房。这个方法对那些工作较劳累或居住环境不良的夫妻来说，可以免早泄的产生。

　　3、积极的参加户外的体育锻炼，特别是气功的修炼，主要是可以提高身体和心理的素质，增强意念的控制能力。

　　4、避免手淫，控制房事，有益于防治早泄。曾有人主张，在性交产生早泄后几小时再次性交，利用前1次性交后的抑制状态来延缓射精，医治早泄，但毕竟妨碍健康，不可经常使用此法。进行适当的文体活动，如听音乐，锻炼身体，调理情操，增强体质，有助于防治早泄。