男人居家过日子应注意预防阳痿

　　阳痿已被中国男性公认为“性生活杀马特”。这主要是由于当男人得了阳痿以后，黑缨枪将不能揭竿而起，男人因此将不能在床上冲锋陷阵。这样下去，将会严重影响夫妻感情。所以，建议男性朋友在生活中要注意预防阳痿。

　　阳痿的预防方法：

　　1.消除心理因素。要对性知识有充分的了解，充分认识精神因素对性功能的影响。要正确对待“性欲”，不能看做是见不得人的事而讨厌和恐惧;不能由于1两次性交失败而懊丧耽忧，缺少信心;夫妻双方要增加感情交换，消除不和谐因素，默契配合，女方应关怀、爱抚、鼓励丈夫，尽可能避免不满情绪流露，避免给丈夫造成精神压力;性交时思想要集中;特别是在到达性快感高峰，行将射精时，更要思想集中。

　　2.节房事。长时间房事过度，沉醉于色情，自慰用力过度致使精神疲乏，是致使阳痿的缘由之1。实践证明，夫妻分床，停止性生活1段时间，避免各种类型的性刺激，让中枢神经和性器官得到充分休息，是防治阳痿的有效措施。

　　3.提高身体素质。身体衰弱，过度疲劳，睡眠不足，紧张持久的脑力劳动，都是病发因素，应当积极从事体育锻炼，增强体质，并且注意休息，避免过劳，调剂中枢神经系统的功能失衡。

　　做足了这样的预防措施，不是说你就不会得这样的疾病，只是想说这样的疾病产生的几率可能会小1点。若果你真的有出现性交失败率超过25％1定要到医院找医生进行医治，主要还是应当保持乐观的心态，积极的配合医生，不要听信他人的医治方法，不盲目尝试，这样才有益于自己的健康，家庭的幸福。

　　男人之所以会很容易得上阳痿，主要是由于不注意生活习惯，致使身体素质1每天降落，性功能也因此遭到影响，致使得阳痿。所以希望大家在平时1定要养成良好的生活习惯。要少吸烟，少饮酒。少在床上逞强，这样才能避免得阳痿。