阳痿保健需根据体质而定 “食鞭”壮阳是否正确

　　男人重视养生固然是好事，但如何进补就是问题了。特别是阳痿男人们总想在这个季节里能大补1下，重振雄风。但是进补是因人、因病而不同，如果不分伯仲，盲目进补只会起到反效果，反而加重阳痿，下面就让我们看看阳痿男人该如何因人而异？

　　阳痿男由于性别、年龄、生理状态、形体差异和个人生活习惯的不同，对进补膳食会有不同的需求，因此，对保健食品的选择不能千篇1律。一样的1种补品对男人阳痿不1定就效果显著。

　　例如，年轻人阳痿跟老年人阳痿，二者进补就不能同等对待，年轻人身体强健，老人体质较弱，同1剂“猛药”，年轻人可能会因此英勇，但老人服了可能就会“扛不住”了。所以不同年龄的阳痿，进步是不1样的。

　　对付阳痿有几个中医药膳可帮忙

　　1、鹿角胶粥

　　原料：鹿角胶15~20克，粳米100克，生姜3片。制法：先煮粳米作粥，待沸后，放入鹿角胶、生姜同煮为稀粥。

　　用法：逐日1~2次。3~5天为1疗程。功效：补肾阳，益精血。适用于肾气不足而至的阳痿、早泄、遗精、腰痛、妇女子宫虚冷、不孕、崩漏、带下等。宜忌：阴虚火旺、口干舌燥、尿黄便秘或感冒发热者忌服。适合于冬季服用。

　　2、枸杞羊肉粥

　　原料：枸杞叶250克，羊肾1只，羊肉100克，葱白2茎，粳米100~150克，细盐少量。

　　制法：将新鲜羊肾剖洗干净，去内膜，切细；再把羊肉洗净切碎，枸杞煎汁去渣，同羊肾、羊肉、葱白、粳米1起煮粥。待粥成后加入细盐少量，稍煮便可。用法：逐日1~2次，温热服。功效：滋肾阳，补肾气，壮元阳。适用于肾虚劳损、阳气衰落而至的阳痿、腰脊疼痛、腿脚痿弱、头晕耳鸣、听力消退、尿频或遗尿等。

　　3、韭菜炒羊肝

　　原料：韭菜100克，羊肝120克。制法：将韭菜去杂质洗净，切1.6厘米长；羊肝切片，与韭菜1起用铁锅旺火炒熟。

　　用法：当菜食用，逐日1次。功效：温肾固精。适用于男子阳痿、遗精、盗汗，女子月经不调、经漏、带下、遗尿，夜盲、角膜软化症。

　　4、菟丝子粥

　　原料：菟丝子30~60克粳米100克白糖适当。

　　制法：先将菟丝子洗净后捣碎，或用新鲜菟丝子捣烂，水煎，取汁，去渣后，入米煮粥，粥将成时，加入白糖稍煮便可。用法：早晚服，7~10天为1疗程，隔3~5天再服。功效：补肾益精，养肝明目。适用于肾气不足而至的阳痿、遗精、早泄、小便频数、尿有余沥、头晕眼花、视物不清、耳鸣耳聋和妇人带下、习惯性流产。

　　5、肝胆菟丝丸

　　原料：雄鸡肝4只，鲤鱼胆4只，菟丝子粉30克，麻雀蛋1枚。

　　制法：将鸡肝、鲤鱼胆风干，百往后研细，加菟丝子粉、麻雀蛋清，拌匀。做成黄豆大药丸，烘干或晒干。用法：逐日3次，每次1粒，温开水送服。功效：补肾助阳。适用于阳痿。

　　从“食鞭”谈壮阳误区

　　提到老虎，就让人联想到英勇威武，而坚信吃甚么补甚么的中国人，对“虎补”更不免有许多联想，从虎骨、虎肉到虎鞭，都是中医古籍或民间流传的壮骨、益气、壮阳的1等药材。

　　作甚虎鞭？虎鞭是1味滋补壮阳的中药材，通指猫科动物的干燥阴茎及睾丸。为何称之为“鞭”，目前没法考证其源流，大概是由于“形似”吧。武术当中的“鞭”，大概是有两种，1种是软鞭，另外一种是“硬”的，犹如《封神演义》姜太公使用的打神鞭1样，或许就是和那东西有点类似的原因吧。中医认为，其主要功效为暖肾壮阳，益精补髓。用于精血衰少，腰膝酸软，阳痿，瘰疬等。

　　其实，与老虎有关的1些强身治疾的说法，其实并不是都有根据，特别是多数男性都坚信不疑的“食虎鞭可壮阳”之说，更是大有问题。

　　错误1：以形补形

　　中国人自古沉溺于对男根的迷醉，对“阳道伟壮”的寻求可谓孳孳不倦、源远流长，普遍相信“以形补形”的说法，比如说吃甚么动物的鞭就可以够补自各儿的鞭。在漫长的历史河流中，大浪淘沙，自然也留下了很多的秘方、验方。《本草纲木》就有以马鞭或鹿鞭入药，有助壮阳的记载。这样1来，动物们可就遭了殃了，可怜的动物们的鞭哪！不知鞭竟何辜，而遭此荼毒！

　　聪明的国人从《本草纲木》中遭到启发，既然马鞭、鹿鞭都能壮阳了，虎鞭岂不更利害？但是，翻遍所有中医古籍，却无1提及虎鞭可壮阳。大家或许其实不知道，老虎等猫科雄性动物的生殖器其实很短，坊间卖的1些体积大得“惊世骇俗”的虎鞭，几近全是赝品。就算以形补形可信，动辄可长达廿公分的马鞭或鹿鞭可以壮阳，也许还有道理。但1般人可能不知道，老虎等猫科动物因天敌太多，不但性交时间短，其长有倒勾的雄性生殖器平均只有4公分长，晒干则更小得可怜，仅剩下约2公分长。以此来补，岂不越补越小！

　　错误2：以物补物

　　从“吃甚么补甚么”的角度来讲，用虎鞭来壮阳，明显是不划算的。倘若吃虎鞭有效，那末它的理论基础又是甚么呢？虎鞭并不是老虎的内生殖器，照理说不是雄性激素的起源地，也不大可能存有大量雄性激素，与身体的其他部位相比，其成份大概没有甚么特殊的地方。如果说那虎鞭经过炮制和人体的消化吸收以后，还能犹如打了招呼1样直奔人的那块宝地进行“滋补”，那也太不可思议了。

　　《本草纲目》中并没有对虎鞭的记载，多是后人抄写时漏掉了或压根儿连李时珍也不相信。虎鞭之类的“中药材”，充其量顶多就是个安慰剂的效果，某1位古人本来年老力衰，抑或忙于政事忙于吟诗作赋，自但是然的觉得自己在那方面“不行了”，临床（此临床非彼临床）之际，心理上先输1筹，很有可能直接致使不举。而若服用了虎鞭等大补之物后则情况就不同了，如果本人对此坚信不疑，那末心理上的“怯意”自但是然的就没了，如此提鞭上阵，可能就真的“我好，她也好”了。这和迷信巫术里的“心诚则灵”有异曲同工之妙。如果这人有器质性的病变，恐怕单凭虎鞭也是无力回“春”。

　　固然，或许虎鞭中真的含有某些我们尚不清楚的成份，而这些微量的“成份”可能真的有着奇异的功效，不过还有待科学的发展来进1步证实。

　　错误3：以力补力

　　诸多动物的鞭，当属虎鞭最受人们推重。虎者，百兽之王也。身形巨大，色采斑斓，深谷长啸，使人胆寒。古人大概是想固然的认为，虎的性能力一定强于人类，而它的鞭也被想固然的认为乃是可以壮阳的神品。其实，雄虎的性能力是不是强大，我们人类不好妄加猜想，欲知详情应当去问问雌虎。但是有1点我们知道，虎是有固定发情期的，它不是随时都可以圆房的，大抵1年也忙活不了几次。虎固然可以1胎生几个，但那多半要归功于雌虎，不能就此说明雄虎的性能力如何强大。

　　很多大型的猫科动物包括老虎，交配时间很短但是很频繁，据1位动物园资深的饲养人员介绍，每次老虎交配的时间只有15到20秒，可是它每隔20分钟就可以再来1次，而且可以通宵达旦延续折腾4天之久，所以让很多国人甚是向往。他们觉得时间短不要紧，但是保持这么充分的精力，连续弄4天，每210分钟来1回，是很了不起的1件事情。

　　其实这也是1种误解，先不说雄虎每一年大部份时间都是处于无欲则安的悠闲状态，即便在短短的发情期，那频繁的性事靠得也不是性能力，而是那使人望而生畏的充分体力，由于雄虎的阴茎内有软骨，绝不会出现像人类那样的“举而不坚”。而我们人类，从某种意义上来讲，恰正是性能力超级强的物种，试问，有多少动物能像人类1样可以1年到头，不计春夏秋冬的忙于性事呢？以虎鞭来补人鞭，岂不是越补越倒退乎？