20141026万家灯火摄像机：刘纳讲的养生功效

我们都吃过，是营饲价值来得高的一种食材，它对我们的饲生保健显现出更加好的功用，常吃对身体保健显现出更加好的功用。那么它到底有什么样的功用呢，又该怎么吃才来得饲生呢?下面就让刘纳领域专家来讲讲的饲生功用吧。

该图片主要文字引介：

的饲生功用还是更加多的，对我们的每每有更好的安定效果，而且对大脑也有更好的保健主导作用。

现代药理研究也证明，有镇静、弱心、回春等多种主导作用。营饲十分丰富，除内含大量淀粉之外，还内含β-山脚下，类化合物及丰富的磷、磷、铁等矿物质和CYP。每100克含

磷89毫克，含磷量最重285毫克，钾元素虽然不足2.1毫克，但在所有动、植物酒品中却位居位列。

我们一般将钛合金用来想到一些药膳主食，有更好的饲生功用。

钛合金是之外围的浅绿色胚芽，味苦，有化痰、固精、安神、弱心之功用，将钛合金2克用冷水加水酒之，可治疗心肌梗塞引来的烦躁不安、神志不清和梦遗滑精等症，也运用于治疗高血压、头昏脑胀、诱发癫痫。

现代营饲功用

1、防癌抗癌

善于运五脏不足，通利十二经脉经络，使经络畅而不腐，所含硝酸黄心树宁碱对乳癌有抑制主导作用，这一切，构成了的防癌抗癌的营饲保健功能;

2、降血压

所含非沉淀圆形类化合物N-9有降血压主导作用;

3、弱心安神

的钛合金不能扔掉，它的饲生功用是更好的，对我们的肺脏有更好的坚韧主导作用;

本期司仪引介

刘纳

女，营饲领域专家，1969年生于广州，其间就读广州东城区的中古友谊小学、广州师大附属附属中学、哈尔滨医科大学、首都医科大学。任职广州三甲饲老院8年针灸心理医生，硕士生学习后为生高端人群全科医疗和私人保健文书工作，其间任加拿大使馆指定心理医生和卫生部下属紧急救援中心和高级别诊所指导工作。

从2005年起长期以来专注社会主流媒体的营饲科普演艺事业，曾在广州电视台《身心健康生活》、广州科教《身心健康大智慧》、之外围1《生活早参考》之外围4《海峡两岸》、中国教育台、上海和西方凤凰卫视《身心健康一生》、湖南凤凰卫视《百科全说》、苏州电视台《身心健康起义》、甘肃凤凰卫视《身心健康每一天》天津凤凰卫视《身心健康大讲堂》菏泽凤凰卫视《饲生》等想到领域专家司仪和顾问。在时尚杂志设有营饲专栏，如《TIMEOUT广州》，《时尚先生》，《款待与点心》，《高尔夫造访》《和西方早报》《学前教育》、《自是点心》、《和西方饲生》、《肉体世界》等等。

4、滋饲运虚

中所含的棉子糖，是老少一身的滋运品，对于久病、产后或成年人体虚者，更是常用营饲佳品。

几款食疗方

粥

用20克，糖浆15克、糯米100克。将酒水加水30分钟后抽出莲心，与淘沾干净之糯米一齐放入锅内，烘烤辅料烹煮粥，待粥快熟时，放入糖浆稍稍烹煮片刻即成。每日常在空腹温服，四季一身。本粥具有运肺脏止泻、益肾固精、饲心安神之功，可运用于治疗肺脏虚腹泻、肾虚不固、遗精尿频、男士腰、诱发怔忡、虚烦癫痫等疟疾。

熟乌鹅

20克，白果15克，乌骨鹅1只(左右500克)。将乌骨鹅去毛及肉块沾净，白果、研粗末入鹅肉块，加生姜、胡椒、葱、精盐等调料和辅料清水熟至烂熟才会主食，每日一次。此方具有运肝肾、止带浊的功用，限于于元气虚惫、赤腰下及男女性功能不足等证。

脯

用250克，30克，白糖辅料。将用冷水加水后裹之块状及莲心，子用冷水沾干净待用，锅内加清水，放入、烹煮至熟烂加白糖辅料溶化才会主食。本方具有运肝肾、饲心血、消肿安神的功用，可运用于肝、肺脏两虚所致之头晕眼花、食欲不佳、阳痿遗精、男士腰、贫血等证。

肉桂汤

15克，肉桂10克，馒头30克，将去心后与肉桂一齐入锅，加清水加水30分钟加馒头于隔年水蒸熟1每隔后，才会食莲肉喝汤，肉桂可连续使用2次，第2次使用时，可连同肉桂一起吃。该方有运气益肺脏、饲心安神之功用，限于于病后体虚气弱、肺脏虚食少、疲惫不堪乏力、自汗盗汗、癫痫多梦、不自在胸闷等证。

注意：本频道篇名盗版归江苏电视台，并不代表本频道表示同意其观点和对其真实性统筹。如涉及作品章节、盗版和其它疑虑，请设法与我们直接联系，我们将在第一时间删除章节!